Цель: научиться осознавать самого себя, конструктивно разрушать межличностные разногласия и проблемы; повышать самооценку; усиливать чувства эмпатии и близости по отношению к другим людям; развивать способность понимать других людей.

Задачи:

·        Осознать свои проблемы в отношениях любви и в эмоциональной сфере в целом;

·        Осознать, понять и принять компоненты и виды любви, качества, необходимые для развития способности любить;

·        Развить навыки и качества, необходимые для любви (ответственность, доверие, забота, близость и др.);

·        Научиться понимать свои чувства и чувства других людей; развить свою эмоциональную сферу через переживание сильных чувств как необходимых составляющих любви;

·        Преодолеть страх перед близостью через принятие другого человека.

Любовь – это средство объединения с другими людьми и избегания одиночества, позволяющее сохранять свою индивидуальность.

Любовь – это совокупность действий, направленных на развитие у себя и у другого человека самостоятельности и независимости от одобрения или неодобрения других людей, умения отделиться от родительской власти и делать свободный осознанный выбор, стремления реализовать свои способности и действовать в соответсвии со своими интересами и целями, а также на формирование готовности отвечать за последствия своего выбора, менять свою жизнь и постоянно учиться.

В программе:

·       Знакомство. Осознание своих трудностей в сфере любви;

·       Создание мотивов в изменениях к лучшему для себя и близких;

·       Ликбез о любви: формирование реалистичного представления о любви, понятия и виды, компоненты, критерии, условия развития, отличия от влюбленности и зависимости;

·       Освоение и тренинг алгоритма научения любви (ответственность, доверие, забота, открытость, близость и т. д.);

·       Развитие некоторых навыков, необходимых в реализации способности любить;

·       Навыки  преодоления трудностей в любви;

·       Преодоление страха перед близостью через принятие другого человека;

·       Проверка качества освоения участниками знаний и умений.

 

(Формат: марафон – 20 ч или 2 дня  по 10ч )