Тренинг «ЭКОлогичное общение» (23ч. – 9 зан.)

Цель:  Формирование и закрепление навыка ненасильственного общения(ННО) по М. Розенбергу

В программе:

• Знакомство, самодиагностика. Ликбез по теории экологичного общения. Метод ННО Машалла Розенберга: основные понятия, принципы, алгоритм  и сферы применения.
• Первый этап ННО: моё наблюдение. Его понятие и отличие от оценочных суждений. Тренировка наблюдения и выражение его в словах без оценок.
• Второй этап ННО: мои чувства. Их понятие и отличия от мыслей и предположений о них.Тренировка осознания и точного называния чувств.
• Третий этап ННО: мои потребности. Их понятие и отличие от убеждений и суждений. Тренировка осознания своих потребностей и выражения их в желаниях.
• Четвертый этап ННО: моя просьба. Её понятие. и отличие от требования. Тренировка навыка просьбы и готовности к отказу.
• Необходимый навык ННО:  эмпатия (сопереживание). Её понятие и отличие от сочувствия. Экологичная реакция на негатив собеседника и выявление его неудовлетворённых потребностей.
• Тренировка эмпатии, самоэмпатии и формулировок эмпатического предположения.
• Повторение и укрепление всех полученных навыков в  общей системе и их отработка в ролевых играх на ситуациях, предложенных участниками.
• Заключение. Самоанализ навыков. Возможное продолжение их  отработки в  постоянной Группе Поддержки  ННО после тренинга.                                                                                                                                                                                                                                          Тренер:

                                                                   Коровина Эльвира Петровна.