Тренинг эффективного общения - 7 занятий (17,5ч).

Теоретической основой этого тренинга личностного роста стал Транзактный Анализ (ТА) - одно из наиболее популярных сейчас направлений в мировой психологической практике. 
    Многие из вас знают основателя Транзактного Анализа (ТА) Эрика Бёрна по книге "Игры, в которые играют люди, люди, которые играют в игры".
    Транзактный Анализ может помочь  отказаться от поведения, не дающего нужного вам результата в общении с людьми.  Используя знания и техники ТА, человек учится владеть собой, брать на себя ответственность за последствия своих поступков, управлять своим поведением,   

Тренинг эффективного общения помогает участникам:

- более свободно и легко общаться;

- лучше понимать и чувствовать других людей;

- легко налаживать и поддерживать контакт,

-давать и принимать "поглаживания" (единица внимания, признания себя и других в ТА;

 - сохранять длительные отношения;

- осознать причины своих обид, раздражения, вины и стыда.

- определить свою "фиксированную жизненную позицию" и, если нужно, поменять её на более эффективную. 

В программе:

 Знакомство с транзактным анализом, структура личности, понятия эго-состояний.
 Поглаживания, игнорирование, "пинки". Виды взаимоотношений и тренировка их определения.
 Отработка умения переводить прерванные отношения в длительные.
 Времяпровождение. Рэкетные Чувства. Определение игр, формула и примеры. Отслеживание собственных игр.
 Игры первого и второго класса, роли и переключения.
 Фиксированная жизненная позиция. Определение собственной жизненной позиции на примерах повседневной ситуации каждого участника. Метафора дерева.
 Генерализация навыков. Понятие о жизненном сценарии. Заключение.

В процессе тренинга человек учится жить полностью реализуя себя и быть счастливым в реальном мире!